L’evoluzione delle attrezzature per il fitness
L’attrezzatura per il fitness è qualsiasi macchina o attrezzo utilizzato durante l’esercizio per migliorare la forza fisica o gli impatti di condizionamento di tale esercizio, fornendo livelli di resistenza fissi o variabili, per facilitare un programma di esercizio, o allo scopo più importante di migliorare il livello o il risultato di una routine di esercizi in generale. La parola “attrezzatura” deriva dal termine tedesco “Energie” (forma fisica) e significa “attività”. Oggigiorno la maggior parte delle palestre ha una vasta collezione di attrezzature per pesi sia gratuite che a pagamento in molte categorie, comprese le attrezzature per esercizi cardiovascolari , macchine per pesi, vogatori, tapis roulant, macchine ellittiche e molti altri tipi. In passato, le attrezzature erano principalmente limitate a queste tre categorie, ma oggi è possibile acquistare quasi tutti i tipi di attrezzature per il fitness, macchine, dispositivi o attrezzature… Leggi Tutto